Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ và những điều bạn cần biết

Tiểu đường thai kỳ là bệnh tiểu đường diễn biến và phát triển trong thời kì mang thai. Đây mặc dù không phải là bệnh nan y nhưng sẽ ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ tới bạn những thông tin hữu ích về dấu hiệu tiểu đường thai kỳ.

Nguyên nhân, tác hại và dấu hiệu tiểu đường thai kỳ

1. Nguyên nhân

Insulin đóng vai trò kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu như cơ thể không sản sinh đủ insulin sẽ sinh ra bệnh tiêu đường. Đối với phụ nữ mang thai thì đó là bệnh tiểu đường thai kì. Bệnh thường xuất hiện khi thai nhi khoảng tầm 24 tuần tuổi.

Thường giai đoạn cuối thai kì, trong người mẹ bầu sẽ sản sinh ra chất kháng insulin nên rất dễ mắc bệnh tiểu đường nếu không phòng tránh kịp thời. Đặc biệt là những người lên quá nhiều cân.

dau-hieu-tieu-duong-thai-ky-1

Tiểu đường thai kỳ xuất hiện vào tuần 24 trở đi

Ngoài ra, phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai trên 35 tuổi. Hoặc gia đình có tiền sử mắc bệnh.

Mặc dù rất hiếm, chỉ chiếm khoảng 3 đến 6% nguyên nhân tiểu đường thai kỳ là do thai nghén. Nhưng bạn cũng không nên chủ quan và phải có các phương án phòng bị trước.

2. Dấu hiệu và tác hại của tiểu đường thai kỳ

  • Dấu hiệu:

Bệnh tiểu đường thai kỳ không có bất kì một triệu chứng rõ rệt nào. Vì vậy rất khó phát hiện. Thai phụ chỉ biết mình mắc bệnh khi tới bệnh viện khám thai và được bác sĩ kiểm tra lượng đường trong máu.

Tuy nhiên dưới đây là một số biểu hiện xuất hiện nhiều lặp đi lặp lại, mẹ bầu có thể lưu ý:

1. Đi tiểu nhiều lần trong ngày. Khi lượng đường trong máu tăng cao, bạn sẽ có nhu cầu giải phóng chúng ra ngoài bằng đường bài tiết.

Mặc dù khi có bầu uống sữa liên tục thì mẹ có thể đi tiểu nhiều. Tuy nhiên hiện tượng đi tiểu liên tục ngay cả trong ngày uống ít nước, ít sữa thì nên xem xét.

2. Thường xuyên cảm thấy khát và muốn uống nước. Không chỉ mùa hè, ngay cả vào mùa đông bạn cũng liên tục khát nước, khô miệng. Chính bởi vì cơ thể đi tiểu nhiều lần, gây mất nước và hay khát nước.

dau-hieu-tieu-duong-thai-ky-2

Thai phụ mắc bệnh tiểu đường thai kì đi tiểu nhiều lần

3. Sụt cân đáng kể. Thông thường các bà bầu sẽ lên cân chóng mặt. Tuy nhiên mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ sẽ bị sụt cân mà không rõ nguyên nhân. Do cơ thể không hấp thụ đủ năng lượng từ đường. Dinh dưỡng không được nạp đủ nên giảm cân.

4. Trong người uể oải, mệt mỏi, cảm thấy không còn sức lực

Vì những triệu chứng trên khá tương đồng với dấu hiệu của phụ nữ mang thai. Nên rất khó để phân biệt. Nếu bản thân bạn thấy những dấu hiệu bất thường thì ngay lập tức hãy tới bệnh viện để tham khảo ý kiến của bác sĩ.

  • Tác hại của tiểu đường thai kỳ:

Bệnh tiểu đường tưởng chừng như vô hại, dễ điều trị. Nhưng thực ra nó vô cùng nguy hiểm vì biến chứng dần dần. Bạn cũng không thể cảm nhận được nếu không để ý.

– Tiểu đường thai kỳ có thể gây ra các biến chứng như bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, tổn thương mắt, tổn thương thận,…

– Mặt khác, khi mắc bệnh tiểu đường trong thời kì mang thai. Bà bầu sẽ nhạy cảm và rất dễ bị bệnh về da, nhiễm trùng.

dau-hieu-tieu-duong-thai-ky-4

Nếu phát hiện thấy dấu hiệu bất thường cần tới gặp bác sĩ

– Đặc biệt, nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời, tiểu đường sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất cũng như trí não của trẻ. Thai nhi có thể bị dị tật hoặc sinh ra dễ bị tiểu đường như mẹ. Nguy cơ trẻ sinh non rất cao.

Mẹ bầu mang thai bị tiểu đường sẽ rất dễ bị nhiễm độc thai nghén. Gây ảnh hưởng tới sức khỏe cả trong và sau khi sinh.

Chỉ số tiểu đường thai kỳ an toàn và nguy hiểm

Chỉ số đường huyết sẽ cho biết được bà bầu hiện có đang mắc bệnh tiểu đường hay không. Và nó ở mức an toàn hay nguy hiểm. Bạn có thể dễ dàng kiểm tra vào mỗi lần đi khám thai định kì. Đặc biệt thời điểm từ 24 tuần tuổi cho tới khi sinh.
1. Chỉ số tiểu đường an toàn cho bà bầu:

  • Trước bữa ăn chỉ số đường huyết là 90 – 130 mg glucose/ 100 ml máu.

Trước khi ăn, nồng độ glucoso có trong máu bạn rơi vào khoảng từ 90 đến 130 mg thì bạn đang ở mức độ an toàn và không cần lo lắng về bệnh tiểu đường.

  • Sau bữa ăn 1 – 2 giờ chỉ số tiểu đường ổn định sẽ < 180mg glucose/ 100 ml máu.

Sau khi ăn từ 1 đến 2 giờ, nồng độ đường glucoso được đưa vào cơ thể nhiều. Nhưng đạt mức dưới 180 mg là ổn định.

  •  Sau khi ăn từ 2 đến 3 giờ < 140 mg glucose/ 100 ml máu.

Sau khi ăn từ 2 đến 3 giờ, lượng thức ăn đã được tiêu hóa hết. Nồng độ đường glucoso giảm còn bé hơn 140 mg.

dau-hieu-tieu-duong-thai-ky-3

Kiểu tra chỉ số đường glucoso trong máu

Trường hợp bạn đi kiểm tra và đúng với những chỉ số trên thì hãy yên tâm nghỉ ngơi bồi dưỡng để sinh em bé. Vì bạn nằm ngoài vùng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

2. Chỉ số tiểu đường nguy hiểm cho bà bầu:

  • Chỉ số đường huyết lúc đói > 95 mg glucose/ 100 ml máu.

Lúc đói chưa ăn gì mà nồng độ glucoso trong máu đã lớn hơn 95mg thì rất đáng lo ngại. Bạn cần tiếp tục kiểm tra và đo lượng đường để xem mình có thật sự mắc bệnh tiểu đường thai kì hay không.

  • Chỉ số đường huyết sau ăn 1 giờ > 180 mg glucose/ 100 ml máu.

Sau khi ăn, chỉ số đường huyết tăng vọt vượt mức 180 mg thì chứng tỏ lượng đường trong máu của bạn đã rất cao. Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường là gần như chắc chắn.

  • Chỉ số đường huyết sau khi ăn 2 – 3 giờ > 140 mg glucose/ 100 ml máu.

Nếu phát hiện lượng đường trong máu đồng nhất với những chỉ số này thì bạn cần đến ngay bệnh viện để được bác sĩ tư vấn và hướng dẫn cách điều trị.

Tiểu đường thai kì là bệnh xuất hiện ở tuần tuổi 24 và nó thường kéo dài cho tới khi sinh em bé. Mặc dù không nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng nhưng nó cũng có ảnh hưởng nhất định.

Thậm chí là biến chứng ở cả mẹ và bé. Nội dung tiếp theo đây sẽ chia sẻ tới bạn cách phòng tránh tiểu đường thai kì.

Cách phòng tránh tiểu đường thai kỳ

Đây là bệnh xuất hiện khá phổ biến ở những phụ nữ mang thai đặc biệt là vào thời kì cuối. Cách chữa trị tương đối khó và không thể triệt để. Cho nên thay vì đợi có bệnh mới chữa thì bạn nên áp dụng các phương pháp phòng tránh:

  • Lên kế hoạch trước khi mang thai: Trước khi mang thai, bạn và chồng nên dành ra 3 tháng để chuẩn bị đầy đủ kiến thức khi bắt đầu tập làm bố, làm mẹ. Từ cách chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hay cách nuôi dạy con.

Về bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn nên đi tiêm phòng rubella trước để đảm bảo chắc chắn có thể phòng ngừa nó một cách tối đa.

  • Duy trì cân nặng: Khi mang thai, mẹ bầu sẽ tăng cân một cách đáng kể. Tuy nhiên bệnh tiểu đường thường chỉ xuất hiện vào thời kì cuối. Vì vậy bạn hãy kiểm soát cân nặng của mình ở mức độ ổn định.

Nếu như ăn quá nhiều dẫn đến tăng cân liên tục, lượng đường trong máu tăng cao là nguy cơ dễ dẫn đến bệnh tiểu đường.

  • Tăng cường vận động: Quan điểm có bầu chỉ nghỉ ngơi là hoàn toàn sai trái. Thay vì luyện tập với cường độ nặng thì bạn có thể vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập yoga, đi bộ, đạp xe, đi bơi,…

Như thế vừa làm khí huyết lưu thông, dễ sinh lại kiểm soát được đường glucoso và giúp thai nhi phát triển tốt. Theo khảo sát của các nhà khoa học, những bà mẹ thường xuyên vận động nhẹ nhàng sinh con ra khỏe mạnh và ít mắc các bệnh lí.

dau-hieu-tieu-duong-thai-ky-5

Bà bầu nên đo lượng đường huyết định kỳ

  • Ăn uống hợp lý: Chế độ ăn quyết định rất lớn tới sức khỏe và sự phát triển của cả mẹ và bé. Mẹ cần dành nhiều thời gian để tìm hiểu chế độ ăn uống phù hợp, khoa học, đủ chất. Và có khả năng phòng ngừa các loại bệnh.
  • Xét nghiệm đường huyết thường xuyên: Trước khi mang thai 3 tháng, bạn nên đo trước lượng đường huyết trong máu có đang ở mức ổn định không.

Trong suốt thời kì mang thai, hãy cẩn thận và tranh thủ đo lượng đường mỗi lần đi khám thai kì. Có như vậy bạn mới phát hiện bệnh kịp thời và chữa trị.

dau-hieu-tieu-duong-thai-ky-6

Mẹ bầu nên vận động nhẹ nhàng thường xuyên

  • Lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp: Có khá nhiều phương pháp chữa trị bệnh tiểu đường thai kỳ. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra cách thức phù hợp nhất. Một trong những biện pháp chữa trị hiệu quả được nhiều người áp dụng đó là liệu pháp insulin.

Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống hợp lý không những giúp bạn phòng ngừa được dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ. Mà còn hỗ trợ đẩy lùi nó một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Mẹ bầu nên ăn gì?

1. Khoai lang

Nhiều người bị tiểu đường cấm tiệt luôn với khoai lang vì nghĩ rằng đây là thực phẩm chứa nhiều tinh bột. Mặt khác lượng đường trong nó cũng cao vì có vị ngọt.

Ngược lại, khoai lang chính là thực phẩm có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu vô cùng tốt. Với thành phần chính là caiapo giúp kiểm soát lượng cholesterol.

Khoai lang là thực phẩm không thể thiếu cho mẹ bầu trong suốt thời kì mang thai.

dau-hieu-tieu-duong-thai-ky-7

Thai phụ mắc bệnh tiểu đương thai kỳ nên ăn nhiều hoa quả

2. Mướp đắng

Mặc dù vị của nó hơi khó ăn nhưng đây là thực phẩm rất tốt. Giúp chữa trị được nhiều bệnh đặc biệt là tiểu đường. Bác sĩ đã khuyên những bệnh nhân tiểu đường mãn tính sử dụng mướp đắng thường xuyên trong mỗi bữa ăn.

Như vậy, mẹ bầu cũng hoàn toàn có thể áp dụng bài thuốc này để chữa trị bệnh tiểu đường thai kì.

3. Cà rốt

Mặc dù trong cà rốt có chứa một lượng đường đáng kể. Nhưng nó cần nhiều thời gian để chuyển hóa. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thực phẩm này để chữa trị bệnh tiểu đường thai kỳ.

Mẹ bầu cần kiêng ăn gì?

1. Trứng gà

Không nên kiêng hẳn nhưng mẹ hãy hạn chế ăn trứng gà thường xuyên. Bởi chất carbonhydrates sẽ làm tăng lượng đường trong máu.

2. Tinh bột

Ăn quá nhiều tinh bột cũng sẽ ảnh hưởng tới cân nặng, lượng đường tăng cao, dễ sinh bệnh tiểu đường thai kỳ.

dau-hieu-tieu-duong-thai-ky-8

Mẹ bầu nên ăn rau xanh, tránh chất béo bão hòa

3. Chất béo bão hòa

Những loại chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Đặc biệt là những người bị đường huyết. Chất béo bão hòa có thể kế tới đó là mỡ, phủ tạng động vật, bơ sữa, kem, nước cốt dừa,…

4. Thực phẩm ngọt

Các loại bánh ngọt, kẹo ngọt, mẹ bầu nên hạn chế đến mức có thể. Bởi chúng là những tác nhân nguy hiểm nhất dẫn đến dấu hiệu tiểu đường thai kỳ.

Lượng đường trong máu đang ở mức ổn định có thể sẽ tăng vọt lên quá ngưỡng cho phép. Gây nguy hiểm và ảnh hưởng tới sức khỏe.
Mặc dù không trực tiếp gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ có thể dẫn tới những biến chứng không ngờ. Hãy cẩn thận và kịp thời phòng tránh.

Tiểu đường thai kỳ gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé khi mang thai. Vì vậy bạn không nên chủ quan coi nhẹ khi phát hiện mình có những dấu hiệu tiểu đường thai kỹ như trên. NgonZ hi vọng bạn sẽ có thêm nhiều thông tin qua bài viết này.

Tác giả: do Supperuser
Xem thêm
Có thể bạn quan tâm